【个人感觉核弹攻击发生的概率比劫机概率要小得多......，anyway，还是可以一看涨涨知识】
在本集中将会看到美国本土的某个市中心遭到毁灭性的核弹攻击的极逼真模拟，学会如何躲避爆炸波，以短路发动汽车并赶快逃走以免被致命的辐射落尘吞没，找地方躲藏并确保获救，而不是被遗落在核爆炸荒地。
希望你永远不会经历这些灾难，但万一真遇上了得有所准备。成为幸存者还是统计数据，选择权在你自己。
模拟从早上8点29分的美国一个中型城市开始，中间是办公区和商业区，四周是多数人居住的大片郊区地带。在本集中凯德·科特立将介绍灾难发生时两种不同的情境：距离市中心约3英里（4.8公里）的郊区和距离核爆点1英里（1.6公里）的市中心。在郊区此时早高峰刚开始，上班族往市区流动，车流量很大。在距离市中心i较近的地方， 此时这里上班族正走路去上班，在路上买早餐。
假设在市中心一辆没有标记的厢式货车里有要执行自杀任务的恐怖分子和一万吨当量（威力相当于10000吨TNT）的核弹。核弹的威力足以毁灭所有建筑物，形成相当于75座足球场大小的坑洞。
躲避爆炸波
模拟场景
在距离核爆点1英里（1.6公里）的市中心：
如果发现爆炸，要转身背对爆炸的方向，趴到地上。不要看强光，那会使你眼盲。很强烈的光线只有一种可能，就是有核弹引爆了。核弹会释放出比太阳还亮的光线和约555万摄氏度的热波（热脉冲）。视频中当量一万的核弹模拟引爆后，在离核爆点0.4公里的半径范围内，热脉冲会蒸发包括人体组织在内的所有有机物，它会焚毁木造结构，融化玻璃，把车辆烧到无法辨认的程度。如果恰好在核爆点，就没有活命的机会，人的生命会瞬间结束。但如果在1英里之外并熬过闪光，就有可能存活。四周的建筑物严重受损，危险的碎片散落地面，火势也开始升起，但如果做出正确选择，就有90%的机会活着离开。要赶紧遮住所有暴露在外的皮肤，这样能防止辐射灼伤。趴低并躲在水沟或的低洼处，如果在车里就停车并趴下，如果在室内就躲到地下室。热脉冲一结束，炸弹的爆炸波会席卷全市。爆炸波的行进速度比热脉冲慢，但是会随时抵达这里。
模拟场景
保持趴着的姿势，交叉双腿，双手放在头部后方，嘴巴张开这样能防止耳膜和肺部爆炸。爆炸波过来的时候感觉就像货运火车从上方驶过。在这里数千人已经死亡或濒临死亡。
距离市中心约3英里（4.8公里）的郊区：
在这里强光仍旧很刺眼，但一开始的热脉冲威力不会那么强大。大多数人会活下来。但接下来爆炸波也将抵达这里并造成重大伤害。在这里一看到核爆闪光就赶快找掩护，在车里的要赶快出来，爆炸波不到20秒就会到达。有可能同行的人因为闪光导致眼盲，要扶着他一起找掩护。蹲低躲在厚实的物体后方，比如厚水泥墙，尽量让自己和爆炸波之间有越多的障碍物越好。仅靠墙壁，这个距离应该不会影响肺部，但还是要张开嘴巴以防万一。
爆炸波过去后，在核弹落尘微粒落地之前还有约20分钟可逃。探头看天空可以看到巨大的蘑菇云，充斥着强烈的辐射物质，不到20分钟，致命的有毒落尘就会覆盖全市。如果想活命就要立刻动身。强大的爆炸波震碎窗户，把人们震倒并造成严重伤亡。
寻找掩体
此时无论是离市中心较近的地方还是较远的郊区，都面临着致命的辐射落尘正逐渐接近人们的挑战。 在距离核爆点1英里（1.6公里）的市中心：
爆炸波结束了，但不要立刻站起，所有的震碎物会再度落地，不要动，直到附近不再有碎片声为止。千万不要惊慌失控，接下来几分钟的行动和决定将会决定你的生死。
坚强地站起来，重点是保持冷静和专心。核爆引起的常见伤势包括撕裂伤、烫伤、割伤和手脚骨折。能够止血就赶快进行，即使是小伤口也要盖住，否则辐射会进入血液，那会有致命危险。但你还可能遇到其他情况，比如严重伤势、头部受伤、有些人陷入昏迷或完全没有了呼吸，你必须面对现实。满是辐射尘埃的核爆云即将落入城市，你必须赶快决定，你仍有很大的生命危险，要赶快离开找到庇护所。虽然留下别人很痛苦，但这个情况下如果你不这么做，自己也会死。这种决定完全违背人类的认知，因为毕生受到的教导是协助其他需要帮助的人，但你既不是医护人员也不是医生，你想活命就必须立刻离开爆炸区，而你无法带所有人一起走。
靠近核爆点的建筑物已经被核弹炸成粉末，这些碎末和核弹的辐射粒子结合就叫落尘。爆炸把有毒的落尘送入大气层，形成致命的灰尘再逐渐落到地面。在逃离的过程中肯定是人多力量大，大家集合在一起，拿好装备出发。
核爆发生数秒后，军方卫星会侦测到爆炸，最大军力会被动用。在城市里，先遣的急救人员获报并展开行动，但因为城市基础设施已经遭到毁坏，公路可能堵塞，不要期待你会很快获救，要假设只能靠自己，每个人要为自己的生命负责。但要知道，你距离核爆点这么近，不可能逃得过落尘。此时的首要目标是赶快找掩护并离开空地。行进时记得避开墙壁，这些建筑物的结构大多数在爆炸中受损，已经濒临崩塌，避开所有可能崩垮的物体。路上可能有断裂的消防水管，也会有暴露的电线，也可能遇上大火。必须快跑保命。
在距离核爆点4.8公里外的郊区：
此时再过不到五分钟，全市都会被落尘吞没，没有躲起来的人就会死。此时人们正被致命的辐射追杀。在这里建筑物所受的破坏较小，有些车辆可能未受损，道路或许还能通行。爆炸波刚过去，根据和核爆点的距离，这里的人们只有不到20分钟逃离落尘。在核爆过程中，爆炸点附近的空气会离子化，造成大量电磁脉冲喷射出来，就像速度极快的强大闪电，造成电子仪器和通讯失灵，范围涵盖离核爆点半径三英里（4.8）公里。因此电脑、手机基站台、汽车和飞机的点火装置都会被破坏。
如果自己的车坏了，就要通过短路发动汽车，只要是当时没行驶的汽车就可能是理想选择。没有行驶的汽车就可能没受到电磁波的影响，因为其电子回路在爆炸时没有被启用。可以通过汽车排气管的温度判断。【但现在车大多都是电脑控制喷油点火，基本无法实现短路启动车，但老一点的车或许可以，如何通过短路发动汽车可以看谷阿莫的实验视频，整个流程可以看原视频】
发动汽车前要判断风向，核爆落尘会随着风向吹动，找出风向和风向呈垂直方向行驶。落尘降落地面时会因被风吹形成落尘柱。逃跑的行驶方向绝对不能和风向一样。此时地上的东西乱飞，因为有很多建筑物遮挡，无法确定真正的风向，但大楼楼顶的旗子能指示真正的风向。趁着在车上，没有开车的人治疗闪盲的伤患，找个东西遮住伤员的眼睛使光线变暗。遮蔽眼睛能帮助人从闪盲中恢复。（闪盲发生在核弹爆炸发出强烈闪光之后，就像在拍照时强烈的闪光灯一闪，在几秒钟后看不见任何东西。核弹爆炸发出的闪光相当于把闪光灯的强度增大一千倍。）
路上车辆很多，进展并不大，落尘粒子已经开始落地，此时尚未驶离落尘区，因此要赶快找到庇护。把空调设定成循环功能并启动，空调设定成循环状态时会防止外面空气进入，只会重新循环原本已在车里的空气，这是减少落尘进入车里的一种方法。
在空地遇上落尘不是好事，汽车能阻挡轻薄的落尘，但无法阻止即将落下的厚重落尘。要赶紧躲进建筑物（比如商业大楼），车辆尽量靠近建筑物，减少暴露机会，必要时开上路边。
去污&加固掩体
在距离核爆点1英里（1.6公里）的市中心：
此时辐射落尘已经开始落地，即使找到的不是最理想的掩护，但因为落尘即将到达，得停下脚步赶快躲入安全掩体。标准木造房屋只能抵挡3-6成的落尘，不是好选择。可以在商业大楼里找长久庇护，地下室是很好的庇护选择。进入屋内躲藏之前要做一件事，就是做记号。因为得让搜救人员知道这里面有生还者，用自己和同伴身上的各种物品，甚至口红也可以，做上“里面有人”的标记。
当地消防局和警方派出的先遣救援小组会搜寻困在空地上的受害者，他们的首要目标是将所有人撤离落尘区。在这个阶段他们不会搜寻躲藏的生还者，直升机外援也可能来得比较晚，目前的救援人员很少，被撤离的机会非常小。
此外，进入屋子之前还要去污，人的身上可能已经有了辐射粒子，在皮肤、头发或者外衣上，必须赶紧清洗干净。落尘留在皮肤上越久，生病的风险越高。因此要把外衣脱掉，用水清洗头发和裸露在外的部位。如果手边没有干净的衣物就用报纸帮助清洗。落尘以三种方式释放辐射，alpha 和 beta粒子只在吸入或留在皮肤上时才会有危险，落尘最危险的成分是伽玛（ Gamma ）射线，这种射线从落尘射向四面八方，能像X光一样穿透人体组织，杀死细胞并造成致命癌症。伽马射线只能由材质密实的厚重障碍物阻挡。人可以刷洗掉alpha和beta粒子，但要躲避伽玛射线得躲在厚重障碍物后方。薄墙无法抵挡伽玛射线，因此要深入建筑物找更理想的掩护。
把所有可能受污染的物品都舍弃，去找最后的掩护，因为落尘云快到了，到时伽玛射线会达到致命的程度，没有躲起来的人会接触到致命剂量痛苦而缓慢地死去。此时首要目标是找到掩护并且动作要快。
要寻找面积较小更坚固、没有窗户的房间，比如地下室有厚砖墙能阻挡伽马射线，更容易阻挡alpha和beta射线粒子。找到理想庇护所后要让它更坚固防止辐射落尘进入：找到所有气孔用胶带密封，比如门窗、通风口。 如果没有胶带可以用报纸等能用得上的东西，即使密封得很彻底也不必担心窒息，商业大楼和住宅的设计不像是防空洞那样的密闭空间，但必须尽全力防止落尘进入室内，可能要在庇护所里待好几天。
【胶带在系列中出镜率很高】
在距离核爆点4.8公里外的郊区：
进入大楼后去污，换穿工友衣柜中的干净工作服。随着落尘降落，致命的伽马辐射强度正在快速增加。闪盲症应该已经消除，把之前遮住闪盲伤员眼睛的衣物也拿掉，因为也可能被污染了。在大楼里第一个要找的庇护场所是地下室，但如果大楼没有地下室，就会接触到地面落尘的伽马射线，此时必须从楼梯往上爬。尽量爬得越高越好，远离地面的辐射，但至少要离顶层两层楼，避开屋顶上落尘的伽马射线。
但这并不理想，部分落尘会堆积在窗台或阳台上，那会让伽马射线射入屋内。
此时主落尘云已经降落，城市被辐射落尘所覆盖，此时伽马辐射强度达到最高峰。在空地上的人吸收到致命剂量前，只有几分钟可活。在大楼里不会接触到辐射粒子，但伽马射线仍会穿透办公室薄墙，如果暴露得太久，伽马射线就会造成致命危险。
此时打造内部结构抵挡伽马射线，找个在内部远离大楼外墙的办公室作为庇护所，要求没有窗户，门越少越好，墙壁越厚越好（或者厚墙边有里面都是文件的档案柜）。把书本、书桌、纸张等任何厚重物都搬到庇护所里，动作要快因为人们正暴露在伽马射线下，没有掩护的每秒钟都在增加患病机会
。然后把厚重物靠着庇护所离大楼外墙较近的墙堆叠起来，不要留下任何缝隙，堆叠得越厚越好。这样通过人工打造的墙壁要比同伴中最高的人高上数寸，这样每个人都能得到保护。
伽马射线会被大片厚墙阻挡，但门口是弱点，如果不挡住，躲在掩体里的人可能会吸收致命的放射剂量。解决方法，在门外再人工设置一堵墙，制造处L形入口，使得伽马射线无法穿透，大幅降低进入掩体内的辐射量。
此时消防员等紧急救援人员已经到位，他们的目标是靠近核爆的地区，因为那里人们伤势最为惨重，小型除污中心也已经设立并将展开治疗，救援资源会使用到极限。但
先遣救援人员数量可能并不多并且都应接不暇，他们可能要好几天才能找到藏在大楼里的人。楼里的人最好呆着不动等待救援，救援应该在最初72小时内就会出现，但不能太过倚赖，假设接下来72小时得靠自己。尽量很快收集食物和水然后赶快进入掩体。接下来72小时的唯一任务就是保命。
完整的救援行动在大约24小时后开始，搜救小组飞抵灾区并在地面上寻找生还者。他们动作会很快，因为地面辐射剂量很大，包括搜救人员在内的任何人待在空地太久都很危险。
48小时后辐射量会稍微降低，救援小组会逐栋搜寻灾区，寻找躲在里面的人。
72小时后，所有的救援资源都已经部署，直升机会在空中搜寻，野外医院也会被设立来治疗生还者。
72小时后开始配给食物和水，但不要恐慌。一般人在不进食的状况下能存活大约10天，不喝水能活3-5天，这样或许并不舒服，但至少会活下来。
寻找协助
72小时后：
在距离核爆点1英里（1.6公里）的市中心：
在庇护所里查看同伴的伤势，如果有骨折之前就尝试用夹板固定（高山雪崩那辑有讲过如何简易固定），如果有烧伤或割伤，在伤口上更换干净的纱布。
密封良好的地下室能阻挡90%以上的放射量，但目前有个同伴在进入之前就已经接触到辐射并出现辐射病的症状。辐射接触到人体的那一刻就会开始杀死细胞，即使低剂量也会瓦解你的身体，这就是辐射病。辐射病的起因是辐射对身体的影响，辐射会影响细胞分裂及产生细胞的功能，
得了辐射病的人可能开始觉得恶心，可能会开始呕吐；辐射可能会影响人的血管，可能导致出现肿块，发生在脑部尤其严重。此时身体必须自行再生，如果做不到大概就活不了了。辐射不会在人和人之间传染，但
一旦进入身体伤害便已经造成，这不容易治疗，因此必须寻求医疗协助。假设得辐射病的人免疫系统已经很脆弱，眼前最大的危险是伤口的感染。关键就是尽量维持消毒环境直到抵达医院。
在距离核爆点4.8公里外的郊区：
此时人们已经藏好，搜救人员在空中寻找生还者。不希望搜救人员飞走把楼里的人遗留下来，如果听到直升机的声音，得出去发讯号给他们。躲藏的人们要确保外界知道自己还活着，不会希望被漏掉或被忘掉。救援队员在经过时会寻找有人生还的讯息，因此
无论如何要发出讯号。此时的首要目标是寻求协助，不要被丢下来自生自灭。
在出去之前必须先做好保护以防止辐射，
一个人负责制作防护衣：找个运动袋，里面放上衣服，多找双鞋、垃圾袋，最重要的是，毛巾要越多越好；一个人负责讯号，要做讯号火焰：找急救箱同时带报纸、橡皮筋、空垃圾箱回来。只要离开掩体，就尽量减少暴露的机会和时间，拿好所有需要的物品带回到掩体。在毛巾上切割出小洞口，让人眼睛可以透过洞看到外面，大约两寸宽，长度等于人眼睛的距离，不要太长。用透明塑料片自制护目镜，把塑料片放在毛巾中央摊开，四周用订书机固定，订书针尖锐部分朝外，平滑的部分朝向塑料片。用急救箱里冷敷布的内料制造火焰，把冷敷布撕开并倒入垃圾箱，让冷敷布里的化学物质和水混合，沾湿报纸并用力折叠，这样就能制造强烈的火焰，并产生数里外都能看得见的大量浓烟。每隔5厘米卷紧一次报纸，卷得越紧燃烧得就越慢，就有更多浓烟。出去发讯号的人带上面罩，橡皮筋绕在脖子上，这样能防止他在呼吸时吸入任何灰尘，同时保证能正常呼吸。以上准备过程动作要快。
楼顶是吸引注意的最佳位置，从空中和地面都能看见。楼顶的风可能很大，接触空中的落尘也很危险，发讯号的人一回到室内，赶快做好除污的准备。
准备回到室内时最有效也最好的除污方式是设立除污线。包括三个阶段：第一阶段，回到室内时把所有衣服丢在楼顶间里（全部）。第二阶段，把衣服脱下后在下楼第一层楼梯上用水清洗身体（有同伴帮助）。第三阶段，同伴在楼梯拐角提供干净的衣服。发讯号的过程也要快，把报纸放在楼顶点燃即可放出大量浓烟。千万不要放弃，这可能是你获救的唯一机会。
在距离核爆点1英里（1.6公里）的市中心：
此时得辐射病的同伴情况危急，必须采取行动，否则他会死去。必须前往野外医院，外面可能仍有辐射落尘，并且要做好心理准备。外面可能被大规模破坏，横尸遍野，得做好准备重新面对这个世界。地面上的风不会那么强，落尘会累积在地上，
如果看到落尘悬浮在空中就不要出去。【视频里虽然没有说，但是做好防护应该会更好】此时任务是寻找医疗救助，无论如何都要避开大块灰尘，那些落尘都有辐射。落尘会在3天后失去90%的辐射力，但动作要快，因为仍然很危险。【医院一般设置在空旷地区，如体育馆、学校或者引人注目的路口】
核弹攻击是最可怕的情况，但如果做出一连串正确的决定就能熬过这场浩劫。
总结
遭遇核弹攻击时，如果离核爆点较近，转身趴下背对爆炸，立刻作出反应（双手放在头后方，张开嘴巴）防止肺部爆开。
避开致命的落尘，寻找庇护所
如果觉得不会被救援人员找到，记得适时发出讯号确保会获救。
