影片分三个阶段，男主（谢尔盖）和女主（吉雅娜）相恋，女主以为参军的男主死后嫁给了另冰球赛手，男主从无法接受到接受另外一个爱人。
全片情节非常平淡，平淡得就像是现实生活，没有加一点点的调料。不知道是否导演康查洛夫斯基是和老塔有合作的关系，在这点上理性得基本没有很强烈的跌宕起伏。
“她不断地等着，雨下了，鸟飞走了，猎人对鸟不断射击，候鸟一边哭泣，一边落到地上，还在垂死挣扎，姑娘等到快要死去了。”这是在已婚的吉雅娜见到回来的谢尔盖所说出的话，诠释了整部电影的主题——理想爱情与现实生活间的矛盾与抉择。
理想的爱情，谢尔盖和吉雅娜曾拥有过。在树林和海边，谢尔盖疯狂地追逐吉雅娜，吉雅娜疯狂地亲吻谢尔盖，亮白的雨滴、青翠的绿叶、温暖的晨光揉在一起，谢尔盖赤裸上半身，穿着牛仔裤赤脚在沙滩上忘我地弹着吉高歌，吉雅娜大胆地在镜头前漏出乳房，衣服就像是累赘。之后还有彪着一百码的橙色雅马哈飞速驰骋。这是亚当与夏娃。两个完全无忧无虑的人，享受着最热烈的爱情，这里没有等待。
然而谢尔盖要去服兵役，在漫长的等待中，双方书信传情，一直维持着良好的关系，候鸟一直等待他的归来。直到军队以为谢尔盖殉职，使得吉雅娜的等待变得没有了尽头，于是答应了好友伊戈尔的求婚，过上了她母亲口中的妇女生活。
上帝总是喜欢开玩笑，当大家都认为谢尔盖死了后，他又复活了。当他回到吉雅娜身边时，无法接受这一切，甚至还上火车与伊戈尔大打出手。在被所有邻居都制止后，谢尔盖接受了这一残酷的事实。他死掉了，不是肉体上的，而是精神上的死亡，因为没有了爱情，没有人等他。从这里开始，画面变成黑白。
谢尔盖也得成家啊，于是也找柳塔作为妻子，柳塔贤惠美丽，甚至超过吉雅娜。但是谢尔盖怎么能忘记与吉雅娜的那片蓝天与白云？于是怀孕的柳塔开始了漫长的等待，这回等待的不是谢尔盖的肉体，而是精神上的爱情。但这更漫长，没有人知道自己什么时候会爱上一个人，连谢尔盖也不知道。直至画面所有朋友来庆祝谢尔盖夫妇的孩子出生，当孩子闯进来的那一刻，画面变彩。我会心一笑，柳塔等到了属于她的幸福。
我们的生活何尝不是如此，踏入婚姻的那一刻，或许我也会问自己：这真的是我这一生最爱的人吗？或许答案是否定的，可能大部分人也是否定的。但是这就是成长，向社会的妥协。
青春如伊甸雨林的阳光情人，成长如候鸟落地的垂死挣扎。
我记得上大学前，我对爱情的态度是喜欢就上。为什么要考虑成绩？为什么要考虑门当户对？为什么要考虑是否长久？然而上了大学，我克制自己对她人的冲动，理性分析，考虑之后便黯然放下。这也回答了围绕我一个很长久的问题：为什么现在看到心动的人，心里没有产生像小学、初中或高中那种废寝忘食的强烈感？可能因为理性，因为成长。
我很庆幸我在上大学前有过恋爱的经历（我不太喜欢用早恋这个词，它无理由地认定爱情要从某个年龄开始），那是阳光雨林。或许以后不会再有了，或许还有呢？我唯一能做的，就是等待吧。
