副总统

提到克里斯蒂安·贝尔，除了佩服他精湛的演技外，另一个不得不提的就是，他那“忽胖忽瘦”的身材。

先上一组对比照，左边是他正常的身材，右边是为了扮演电影《副总统》中的迪克·切尼，而增肥后的样子，整整胖了41斤。是不是已经惊掉下巴了？

虽然，贝尔一段露肚皮的镜头在电影正片中删除了，但是即便这样，也不影响其带来的震撼效果。

最终，这部电影让他拿到了金球奖，并获得了奥斯卡最佳男主角的提名。（相信他也会赢得奥斯卡）

不过最近，贝尔在接受采访的时候表示，自己将改变以往这种“损害身体”的极端做法。 “我不能再这样做了，真的不能，死亡就在面前。”

尤其是当他得知，《至暗时刻》中加里·奥德曼在扮演丘吉尔的时候，并没有真的进行增肥。

其实，即便按照正常的逻辑来看，这种忽胖忽瘦的减肥方法，也必然会产生问题。有很多资料显示，贝尔采用的“Yo-Yo Dieting”减肥法，会增加患心脏病、糖尿病和其他病症的风险。 这里就不得不回顾一下，贝尔那些“减肥增肥”的光辉历史。 其实早在《天鹅绒金矿》的时候，贝尔的身体，整体看还是挺正常的。虽然为了角色需要，也进行了一定程度的减肥。

电影故事的背景，设置在70年代摇滚乐流行的伦敦，贝尔饰演的是一个酗酒吸毒的记者，所以会有点消瘦。 一开始他想通过跑步来减肥，不过她的老妈表示反对。因为剧本中的角色，是因为营养不良才瘦的。所以，应该靠喝酒、节食等来进行减肥，而不是跑步运动。 而贝尔，也很听话地照做了。摊上这样认真的老妈，也难怪贝尔会有这样的成就。

比较大的转折，出现在2000年的《美国精神病人》，这个角色其实原本是小李子的，不过最后他去拍了《沙滩》。

根据剧情需要，贝尔要扮演一个完美的男人。而完美的男人，一定会有一个完美的身材。所以，贝尔需要减肥增肌塑形。

他有一年半的时间来进行准备，一开始还去健身房，不过由于不懂得怎么锻炼，很快就放弃了。只剩下42天的时候，贝尔请了一个私人教练，每天健身3小时，并进行严格的饮食控制。最终的结果，也很不错。

在2004年的《机械师》，贝尔饰演的是一个不怎么吃和睡的人，所以角色也会非常瘦。

电影试镜的时候，他83公斤。4个月后，贝尔一副行尸走肉的模样出现在片场，整个人瘦了28公斤。 减肥期间，他每天只喝一杯黑咖啡、只吃一个苹果和一罐金枪鱼。为了缓解饥饿感，喝了很多水。为了节省精力，不会做不必要的运动。

减肥一开始的时候，贝尔找了一位营养师，咨询这期间会缺少什么营养。于是，除了吃上面那点东西，他还会补充了一些维生素。 《机械师》结束拍摄后，贝尔因要出演《蝙蝠侠：侠影之谜》，所以要进行增重。接下来的6星期，他每顿饭都吃五个披萨和一桶冰淇淋。

由于吃的太多，这些食物根本无法在胃里进行消化。而未消化好的食物，所产生的有害物质被吸收到血液中后，会产生毒性作用。有好几次，贝尔都不得不叫了救护车。 即便这样，他还是坚持增肥增肌，最后体重达到了200斤。不过，诺兰却觉得肌肉太多了，不符合自己想要的样子。贝尔则二话没说，直接又减掉了18斤。

接下来的这些年，贝尔的身体像气球一样，一会儿胖一会儿又瘦。 2006年的《重见天日》，贝尔减掉了30公斤。2008年的《蝙蝠侠：黑暗骑士》继续增重，直到2010年的《斗士》，又减掉了近30斤。

2013年的《美国骗局》，贝尔又要增重了，吃了很多甜甜圈、芝士汉堡，看到什么吃什么。体重从84公斤，增长到了103公斤。

比较好的是，在后来的《法老与众神》《大空头》等电影，贝尔的身材并没有忽胖忽瘦，还都比较正常，直到去年的《副总统》。 在《副总统》首映礼的时候，贝尔还表示，为了扮演角色吃了很多派，而且相对于减肥，他觉得增肥更有意思。

不过，好在如今的他，已经意识到这个健康问题了。大家很钦佩他对电影的奉献精神，但也真的很担心，他冒着生命危险来准备拍摄。很高兴他能有这样的改变。 其实，印度国宝级演员阿米尔汗在《摔跤吧！爸爸》中，也尝试过这样“忽胖忽瘦”的减肥方式。

记得在一段记录视频中，阿米尔汗表示自己很怕在电影完成拍摄后，瘦不下来。所以把“胖子”部分的镜头，放在了电影拍摄的最前面。

因为只有这样，他才会有动力减肥，好完成下面“瘦子”的拍摄部分。 优秀的演员，真的是用生命来践行自己喜欢的事业。

最近的路透照显示，贝尔已经完成瘦身，开始为新电影作准备了，真的希望他能兑现诺言，不要再“糟蹋”自己了。

好的演员，真的要爱惜自己的身体，这样才能带给观众更多优秀的作品呀！