其实女主方明是一个蛮励志的存在。年近三十，结婚前夕男朋友跑了，原对婚后幸福生活充满期待的她被深受打击。可是自尊不允许她倒下，她仍然坚持在工作的岗位上，依然是那个雷厉风行的女强人，对工作认真细致到被别人背后抱怨太苛刻。但其实她是很认真对待她拍的每条广告。
在北京的拍摄期间，也算不打不相识认识了帅气阳光的体育生——善良坚毅的程扬。女朋友几年前跑了—以追求梦想的名义—把不知道父亲是谁的孩子扔在了垃圾堆里。而善良的程扬肩负起这个孩子的养育责任，也很照顾跑路的女朋友当时尚年幼的妹妹。得知真实情况的方明看到了男主身上的闪光点，为此又是感动又是唏嘘。
所以在回到香港有，当得知前来投资的华侨是程扬念念不忘的女朋友时，她提供很多帮助百般促成他们的见面，程扬兴奋不已，而邢佳妮却很抗拒，她不愿意和从前的朋友扯上任何关系，为此她甚至摆了女主一道，而由此时为源头后发酵的事更是让女主丢失她最爱的工作。
见面终于还是见面。当年佳妮莉离开的时候程扬也才是刚成年的毛头小子，她离开为新生活拼搏只是觉得难过，心里并没有怨恨，是一份朦胧美好的情感支撑着他，而见面了，当太阳光照进朦胧，一切真相大白，为了钱，她已经不是原来的她，她甚至做了插足别人家庭的第三者，受金主侮辱也不离开。或者说，程扬从未了解过她。
这段最困难的时光是方明陪他度过的，也许是有时候默默的陪伴，也许是有时候热热闹闹的拌嘴，也许是女主“我问自己为什么变的是他们，痛苦的却是我。我告诫自己，失去我是他们的损失，上天会给我更好的另一半”的信条同样给程扬力量。所以他慢慢从憧憬的巨大破灭中走出来。
而此时方明遇到了人生的瓶颈，年已三十，爱情和事业都没有，找工作无法各方面如人意，她决定嫁给一个猥琐的只在乎自己感受只在意挣钱的朋友。有点草率，她实在是无法承受沉重的现实了。她弟弟为此很担忧，程扬也不愿意看到她这样放弃自己的人生。最后在猥琐男的最后一击中爆发，她不再对猥琐男抱有避风港的希望。程扬说，等你到了49岁还没有人娶，就嫁给他他，这一年她49岁，他45岁。
终于还是重拾了希望。她接受了之前对她抛了橄榄枝的工作。开始了虽然艰难但是很充实的新工作新生活。
两地的他们，也许各自生活，发现了原来都很思念对方，对方已经渗入了原有的生活，不时不打招呼地造访对方的心房。
程扬决定重新回到体校训练，方明继续努力工作，还收到了上司李懂明的真心告白。程扬吃醋而不自知，为此两人关系陷入冰点。
反正经历了很多，最后还是拥抱在一起。多的就不写了。
李亚鹏当年真的很帅，给人很温和的感觉，吴倩莲依然很美，姐弟恋，萌。
